zaczyna mnie

[...] no i co dalej? Kolesie leza czy nie? Bo jak to nie zadziala, to wiesz, bedzie troche przesrane.....hehe a tak przy okazji co sadzicie o takim podrecznym alarmie dla babc i dziadkow? Jak ktos napadnie to odbezpieczaja i zaczyna tak wyc ze az chu. opada ! oczywiscie skutecznosc jest znikoma Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...

i jeszcze tak mam jak wypije cos gazowanego odbija mi sie nieprzyjemnie, oprocz tego jak malo zjem to zaczyna bolec mnie brzuch, co robic? gastroskopia konieczna??? czytalem ze moze to byc grzybica przewodu pokarmowego albo wrzody :( brałem duzo mety moze to przez nią, robic badania ? więc nie wiem czy sie oplaca brać takie tabletki bo pewnie i [...]

[...] Na przykładzie odcinka piersiowego - mało kto z przeciętnych ćwiczących ma jego wytrzymałość rozwiniętą na tyle, by utrzymać długą serię w martwym ciągu. U większości zaczyna padać już po kilku sekundach trwania serii niezależnie od użytego ciężaru. Poza tym tak jak w jakichś izolacjach ważna jest praca konkretnym mięśniem, powtarzanie [...]

nie no w sklepie na www.armpower.net własnie zaraz bede prubował sie z nimi skontaktowac bo juz mnie to czekanie zaczyna wkurzac. pozdro

Na mnie działa różnie -zaczyna po ok.15-20min.(robię się nadpobudliwy i chce mi się jeść) ,a później po ok. 1 h po zarzyciu jestem cholernie energiczny (niespożyte siły). Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

[...] snu nie poprawię nie da się po prostu przyzwyczajenie że chodzę spać w okolicach 2 nic tego nie zmieni wcześniej nie ma szans, że usnę. Rano czuję się w miarę okej potem się zaczyna w szkole zmęczenia, oczy mi się zamykają czasami nic mi się nie chce itd. czasami mnie oczy bolą popołudniu i po prostu czuje się taki wyczerpany i taki stan zdarza [...]

nie rozumem dlaczego trec zalecil dawkowanie 3 x 5g, chyba podobna zasada jak z krealkalynem... 30g na dobe starczy. w nietreningowe nawet mniej. 45g na dobe to jest juz grubo ponad 10g kreatyny na dzien, a u mnie takie dawki powoduja, ze preparat co prawda zaczyna dzialac od razu, ale szybko sie wypalala...

[...] mały problem bo mam nie doxzynnisc tarczycy tłuszcz się odkłada mimo małych ilości spożywanych posiłków czasem Letrox hormon tarczycy podkręcania i waga się waha w granicy 87 90 kg . Pompuje w miarę Wga pozostaje ale wszystko zaczyna się rzeźbie i o to mi chodzi , ;) Kolega poleca oxsandrolon , winko plus coś jeszcze ale nawet nazywa nie znam

Podejście do treningu jakie prezentuje autor tematu jest moim zdaniem chore - choć niestety dosyć częste również wśród moich znajomych. Jeśli ktoś zaczyna trenować z taką motywacją to to jest bez sensu. Po co wogóle sobie zawracać dupę siłownią jeśli się ma zamiar ćwiczyć tylko rok. A gadka w stylu: "nie będę mógł utrzymać właściwej diety to [...]

W sumie ciepło się zaczyna robić to mogę chodzić na drążki do tych siłowni miejskich - jedną mam niedaleko. Coś podobnego do tego jest u mnie (zdj z neta) /SFD/2017/2/5/483b1f2cbcf4452485d9de2536d85d67.jpg Tylko pytanie czy mi się opłaca specjalnie chodzić na drążki? Bedą po tym dobre efekty? Aktualnie jedną serią robie 10-12 podciągnięć, dipów [...]

[...] nadzieję, że będę mógł zacząć ćwiczyć, bo tak jak mówiłem u mnie zero bólu na co dzień, zero bólu przy pompkach czy wyciskaniu. Dopiero gdy go nagnę za plecami czy na bok, zaczyna się taki tępy, minimalny ból. A tak w ogóle - co myślicie, skoro nie boli przy pompowaniu itp mogę lecieć z pompkami delikatnie ? Czy odpuścić całkowicie na kilka [...]

Wiecie 65 kg to nie mistrzostwo swiata ale jak sie zaczyna z 55kg to tez jakis sukces chyba, przynajmniej dla mnie :D

1,2 mnie dupa zaczyna bolec jak tylko zaloze taka igle zeby nabrac sok - nie wyobrazam sobie jak mialbym to sobie wbic w dupe, nie mowiac o innych partiach - bo chyba nie walisz takim gwozdziem po barach czy udach Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-04-10 16:05:05

[...] kg i tez mam 170 cm wzrostu.teraz waga pokazuje58-59 kg:) a to zasługa przede wszystkim arobów..od kwietnia biegam..w połowie maja biegałam juz 60 minut..spalanie tłuszczu zaczyna sie po 20 minutach...+ dieta..nie było jakies konkretniej...1000 kcal...zero słodyczy,białgo pieczywa,smazenia.Jem do 18,zmieniaki ograniczam do minimum...jeszcze [...]

nie no juz mnie to zaczyna za przeproszeniem w****iac, nie sluchaj porad osob ktore piszą ze dzieki a6w itp. wyrzezbisz brzuch. Estetyczny wyglad brzucha osiagniesz, kiedy Twoi poziom tłuszczu bedzie nizszy, w tym najbardziej pomogą Ci odpowiednia dieta i cwiczenia aerobowe

Mnie vaso zaczyna klepac tak ok. 40min. po zjedzeniu - jak to tablety.

[...] O 20:30 wziąłem 10g bcaa i 5 tabsów xpanda (piszą 4, ale usypiałem, więc pomyślałem, że skoro tak kiepsko było po s.a.w. to wezmę sobie 5) Godzina 20:50 i o dziwo coś się zaczyna dziać :) Czuję po rękach lekką pompę i spanko nawet przeszło. Zacząłem rozgrzewkę i po rozgrzewce miałem już tak napompowane mięśnie jakbym już skończył ćwiczenia. [...]

Z moją dietą w 2 miesiace przytylem 4kg , po mnie nie widac ale waga nie klamie. Tylko brzuch ze tak powiem zaczyna sie krąglic.

u mnie scan zaczyna to wypierac

[...] waga w sumie stoi w miejscu. nie moge juz wiecej w siebie wepchnac. zapisalem sie jeszcze na silownie i ropisalem terning na mase. brzychem sie narazie nie przejmuje bo mnie zaczyna wkurzac ze na sprintach odstaje od grupy. potrzebna mi jest masa miesniowa jak i tluszczowa za pewno poniewaz czytalem ze przy niskim bf organizm zabiera sie za [...]